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    吳進原 新竹
    ID 29884
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳進原
    全馬 | 03:42:19 | 05:16/km | 第8馬
    2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
    官方成績
    日期2021-04-18
    成績03:42:19
    總名次138 / 1536
    分組名次25 / 448
    平均速度05:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'42")
    00:24'42"00:49'31"
    10 km(00:49'31")
    00:24'49" (+00'07")
    15 km(01:14'20")
    00:24'49" (+00'07")00:49'42" (+00'11")
    20 km(01:39'13")
    00:24'53" (+00'11")
    25 km(02:05'00")
    00:25'47" (+01'05")00:52'18" (+02'47")
    30 km(02:31'31")
    00:26'31" (+01'49")
    35 km(02:59'17")
    00:27'46" (+03'04")00:56'32" (+07'01")
    40 km(03:28'03")
    00:28'46" (+04'04")
    Finish(03:42:19)

    日期: 2021-04-18 06:00 - 卡路里: 2921 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    05'10" (+00'22")1000 / 1000
    2
    04'59"  (10'09")
    04'59" (+00'11")1000 / 2000
    3
    04'48"  (14'58")
    04'48"1000 / 3000
    4
    04'49"  (19'47")
    04'49" (+00'01")1000 / 4000
    5
    04'54"  (24'42")
    04'54" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (29'43")
    05'00" (+00'12")1000 / 6000
    7
    04'52"  (34'35")
    04'52" (+00'04")1000 / 7000
    8
    05'01"  (39'36")
    05'01" (+00'13")1000 / 8000
    9
    05'00"  (44'37")
    05'00" (+00'12")1000 / 9000
    10
    04'54"  (49'31")
    04'54" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'55"  (54'27")
    04'55" (+00'07")1000 / 11000
    12
    05'02"  (59'29")
    05'02" (+00'14")1000 / 12000
    13
    04'53"  (01:04'23")
    04'53" (+00'05")1000 / 13000
    14
    05'00"  (01:09'24")
    05'00" (+00'12")1000 / 14000
    15
    04'55"  (01:14'19")
    04'55" (+00'07")1000 / 15000
    16
    05'08"  (01:19'28")
    05'08" (+00'20")1000 / 16000
    17
    04'50"  (01:24'18")
    04'50" (+00'02")1000 / 17000
    18
    04'56"  (01:29'15")
    04'56" (+00'08")1000 / 18000
    19
    04'57"  (01:34'12")
    04'57" (+00'09")1000 / 19000
    20
    05'01"  (01:39'13")
    05'01" (+00'13")1000 / 20000
    21
    05'00"  (01:44'14")
    05'00" (+00'12")1000 / 21000
    22
    05'08"  (01:49'22")
    05'08" (+00'20")1000 / 22000
    23
    05'10"  (01:54'33")
    05'10" (+00'22")1000 / 23000
    24
    05'14"  (01:59'47")
    05'14" (+00'26")1000 / 24000
    25
    05'12"  (02:05'00")
    05'12" (+00'24")1000 / 25000
    26
    05'11"  (02:10'12")
    05'11" (+00'23")1000 / 26000
    27
    05'13"  (02:15'25")
    05'13" (+00'25")1000 / 27000
    28
    05'16"  (02:20'42")
    05'16" (+00'28")1000 / 28000
    29
    05'28"  (02:26'10")
    05'28" (+00'40")1000 / 29000
    30
    05'21"  (02:31'31")
    05'21" (+00'33")1000 / 30000
    31
    05'27"  (02:36'58")
    05'27" (+00'39")1000 / 31000
    32
    05'38"  (02:42'37")
    05'38" (+00'50")1000 / 32000
    33
    05'22"  (02:47'59")
    05'22" (+00'34")1000 / 33000
    34
    05'21"  (02:53'21")
    05'21" (+00'33")1000 / 34000
    35
    05'55"  (02:59'16")
    05'55" (+01'07")1000 / 35000
    36
    05'17"  (03:04'34")
    05'17" (+00'29")1000 / 36000
    37
    05'31"  (03:10'05")
    05'31" (+00'43")1000 / 37000
    38
    06'22"  (03:16'27")
    06'22" (+01'34")1000 / 38000
    39
    05'39"  (03:22'07")
    05'39" (+00'51")1000 / 39000
    40
    05'55"  (03:28'02")
    05'55" (+01'07")1000 / 40000
    41
    05'58"  (03:34'00")
    05'58" (+01'10")1000 / 41000
    42
    05'36"  (03:39'37")
    05'36" (+00'48")1000 / 42000
    43
    02'57"  (03:42'35")
    05'24" (+00'36")548 / 42548
    賽前宣言: 好久沒跑全馬了 加油
    賽後評分: 後段逆風,小坡跑到快往生,還好堅持到最後!
    給 4 星
    4月累積里程 : 317.46 km 母子鱷魚🐊 跟上來#10白 累積 : 458.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    張文宗, 陳小茂 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    幸珮👻 恭喜破PB👍👍👍高速完賽!
    2021-04-18 11:08 ·
    吳進原 謝謝🙏
    2021-04-18 11:16 ·
    張文宗 恭喜進原兄家鄉馬逆風完賽~
    2021-04-18 22:59 ·
     1 個人推
    吳進原 謝謝🙏
    一開始沒多久就看著你的車尾燈飛馳過去,就再也沒看到你了…
    2021-04-20 07:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    205'00"00:10'10"
    304'48"00:14'58"
    404'50"00:19'48"
    504'54"00:24'42"
    605'01"00:29'43"
    704'52"00:34'35"
    805'02"00:39'37"
    905'00"00:44'37"
    1004'54"00:49'31"
    1104'56"00:54'27"
    1205'03"00:59'30"
    1304'54"01:04'24"
    1405'01"01:09'25"
    1504'55"01:14'20"
    1605'08"01:19'28"
    1704'50"01:24'18"
    1804'57"01:29'15"
    1904'57"01:34'12"
    2005'01"01:39'13"
    2105'01"01:44'14"
    2205'09"01:49'23"
    2305'10"01:54'33"
    2405'15"01:59'48"
    2505'12"02:05'00"
    2605'12"02:10'12"
    2705'14"02:15'26"
    2805'16"02:20'42"
    2905'28"02:26'10"
    3005'21"02:31'31"
    3105'35"02:37'06"
    3205'31"02:42'37"
    3305'23"02:48'00"
    3405'21"02:53'21"
    3505'56"02:59'17"
    3605'17"03:04'34"
    3705'31"03:10'05"
    3806'23"03:16'28"
    3905'39"03:22'07"
    4005'56"03:28'03"
    4105'58"03:34'01"
    4205'37"03:39'38"
    42.505'22"03:42'35"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
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    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
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    成績 : 02:25:36
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    00:06:55
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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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