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Richard Lo
苗栗
ID 237861
29 位追隨者
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Richard Lo
半馬
|
02:01:08
|
05:44/km
|
第15半馬
台中城市半程馬拉松
官方成績
日期
2015-12-13
成績
02:01:08
總名次
877 / 5321
分組名次
219 / 905
平均速度
05:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'16")
00:26'16"
00:53'39"
10 km
(00:53'39")
00:27'23" (+01'07")
15 km
(01:22'47")
00:29'08" (+02'52")
00:59'44" (+06'05")
20 km
(01:53'23")
00:30'36" (+04'20")
Finish
(02:01:08)
日期:
2015-12-13 06:00
-
總爬升:
119 m
-
卡路里:
1384 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
04'47"
1005 / 1005
2
05'11"
(10'00")
05'08" (+00'21")
1008 / 2013
3
05'32"
(15'32")
05'32" (+00'45")
997 / 3011
4
05'20"
(20'52")
05'18" (+00'31")
1005 / 4017
5
05'28"
(26'20")
05'27" (+00'40")
1001 / 5018
展開計圈分析
6
05'34"
(31'54")
05'31" (+00'44")
1008 / 6026
7
05'17"
(37'11")
05'16" (+00'29")
1000 / 7027
8
05'18"
(42'29")
05'17" (+00'30")
1000 / 8028
9
05'51"
(48'20")
05'48" (+01'01")
1008 / 9036
10
05'29"
(53'49")
05'27" (+00'40")
1005 / 10041
11
05'30"
(59'19")
05'28" (+00'41")
1003 / 11045
12
05'46"
(01:05'05")
05'43" (+00'56")
1007 / 12052
13
06'21"
(01:11'26")
06'22" (+01'35")
995 / 13048
14
05'44"
(01:17'10")
05'39" (+00'52")
1014 / 14062
15
06'08"
(01:23'18")
06'09" (+01'22")
996 / 15059
16
06'00"
(01:29'18")
05'58" (+01'11")
1004 / 16064
17
05'53"
(01:35'11")
05'51" (+01'04")
1005 / 17069
18
06'23"
(01:41'34")
06'19" (+01'32")
1009 / 18079
19
06'07"
(01:47'41")
06'04" (+01'17")
1007 / 19087
20
06'10"
(01:53'51")
06'08" (+01'21")
1002 / 20089
21
05'41"
(01:59'32")
05'43" (+00'56")
992 / 21082
22
01'47"
(02:01'19")
06'20" (+01'33")
281 / 21364
賽前宣言:
Go!!
12月累積里程 :
133.08 km
NIKE Free Run 2 累積 :
210.0 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
鄭水發
,
Hope
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'49"
00:04'49"
2
05'11"
00:10'00"
3
05'32"
00:15'32"
4
05'13"
00:20'45"
5
05'31"
00:26'16"
6
05'21"
00:31'37"
7
05'29"
00:37'06"
8
05'18"
00:42'24"
9
05'48"
00:48'12"
10
05'27"
00:53'39"
11
05'27"
00:59'06"
12
05'43"
01:04'49"
13
06'16"
01:11'05"
14
05'45"
01:16'50"
15
05'57"
01:22'47"
16
06'09"
01:28'56"
17
05'54"
01:34'50"
18
06'15"
01:41'05"
19
06'06"
01:47'11"
20
06'12"
01:53'23"
21
05'46"
01:59'09"
21.4
05'57"
02:01'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:47:53
|
07:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:28
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:43:30
|
05:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:27:43
|
33:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:40
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:34:15
|
68:30/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:23:46
林淦鈿（淦哥）
給
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
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半馬 | 02:01:08 | 05:44/km | 第15半馬
NIKE Free Run 2 累積 : 210.0 km
展開計圈分析
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