4.6 km | 02:06:16 | 27:26/km日期: 2025-01-29 12:01 - 總爬升: 664 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 44.9
Pace: 33'26" / 38'18" / 60'10" / 32'32" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'08" (+10'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'18" (+17'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'52" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'05" | 601 / 4601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.75 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'26" | 00:33'26" |
| 2 | 38'18" | 01:11'44" |
| 3 | 60'10" | 02:11'54" |
| 4 | 32'32" | 02:44'26" |
| 4.6 | 17'05" | 02:54'43" |
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