馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Tsungwei Cheng 台中
    ID 303879
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tsungwei Cheng
    半馬 | 01:50:48 | 05:15/km | 第5半馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績01:50:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'05")
    		00:23'05"00:50'28"
    10 km(00:50'28")
    		00:27'23" (+04'18")
    15 km(01:21'09")
    		00:30'41" (+07'36")00:58'42" (+08'14")
    20 km(01:49'10")
    		00:28'01" (+04'56")
    Finish(01:50:48)

    日期: 2018-08-04 16:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'10"  (04'10")
    		04'10"1000 / 1000
    2
    04'28"  (08'39")
    		04'28" (+00'18")1000 / 2000
    3
    04'39"  (13'18")
    		04'39" (+00'29")1000 / 3000
    4
    04'49"  (18'08")
    		04'49" (+00'39")1000 / 4000
    5
    04'56"  (23'04")
    		04'56" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (28'13")
    		05'09" (+00'59")1000 / 6000
    7
    05'07"  (33'21")
    		05'07" (+00'57")1000 / 7000
    8
    05'44"  (39'05")
    		05'44" (+01'34")1000 / 8000
    9
    05'49"  (44'55")
    		05'49" (+01'39")1000 / 9000
    10
    05'32"  (50'27")
    		05'32" (+01'22")1000 / 10000
    11
    05'39"  (56'06")
    		05'39" (+01'29")1000 / 11000
    12
    06'09"  (01:02'16")
    		06'09" (+01'59")1000 / 12000
    13
    05'30"  (01:07'47")
    		05'30" (+01'20")1000 / 13000
    14
    07'46"  (01:15'33")
    		07'46" (+03'36")1000 / 14000
    15
    05'35"  (01:21'09")
    		05'35" (+01'25")1000 / 15000
    16
    06'21"  (01:27'30")
    		06'21" (+02'11")1000 / 16000
    17
    05'09"  (01:32'39")
    		05'09" (+00'59")1000 / 17000
    18
    06'40"  (01:39'20")
    		06'40" (+02'30")1000 / 18000
    19
    05'12"  (01:44'32")
    		05'12" (+01'02")1000 / 19000
    20
    04'36"  (01:49'09")
    		04'36" (+00'26")1000 / 20000
    21
    01'38"  (01:50'48")
    		03'58" 412 / 20412
    賽後評分: 熱熱熱
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 76.13 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Tsungwei Cheng, 蔡頭岳 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'10"00:04'10"
    204'29"00:08'39"
    304'40"00:13'19"
    404'50"00:18'09"
    504'56"00:23'05"
    605'09"00:28'14"
    705'08"00:33'22"
    805'44"00:39'06"
    905'50"00:44'56"
    1005'32"00:50'28"
    1105'39"00:56'07"
    1206'16"01:02'23"
    1305'24"01:07'47"
    1407'47"01:15'34"
    1505'35"01:21'09"
    1606'22"01:27'31"
    1705'09"01:32'40"
    1806'40"01:39'20"
    1905'13"01:44'33"
    2004'37"01:49'10"
    20.403'57"01:50'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :