（nonsense很多，文長慎入）
距離上次跑日月潭馬差點被關門已經10個月了，
今天決定’’決戰二水歡樂下水馬’’（第三馬）
（夠歡樂吧！！吃好、吃飽、吃滿+玩水）

出發前完全不知道路線如何？只知道下完水後，
還有20k要跑。前面1～2k也是擠成一團，空氣都
快吸不到了，還有人噴肌樂XD

接著來到第一個補給站，就看到烤雞，怎麼大家都
不拿，不是說好每站必停必吃，就聽到一個阿婆
（大約60歲）說：帥哥來吃喔，你是我看到的第
二個帥哥，好吧！！竟然是帥哥那就吃一下，
剛好我肚子有點餓就拿隻雞翅吃，吃的
時候她看了一下我號碼布，阿婆：怎麼跟阿公同名
同姓，我想了一下，你都60幾歲，我還跟你阿公一樣，
我不就100多歲，後來跟她們拍個照，她們也很開心。

想說歡樂馬破5就好，這樣就破pb了🤣🤣🤣
一路上跟大里最大餓勢力-唬幫三兄弟一起跑
跑著跑追過4:15配速列車，然而也跟4:00的配速
列車差不到100m

今天比賽前，其實墮落了幾天沒動，主要是上個月跑量
提升太多，從來沒有跑這麼多，怕成為隱形受傷的原因之一
再來就是考量跑量的問題，如果要跑長久跟要跑曇花一現
什麼必須擺第一，也不要被跑量的數字迷失， 雖然大有人
在，跑量比我高不會受傷到處都是，可是那是他不是我
我必須要找到一個適合自己的一個方式。

在跑到5k時，右腿後側很緊感覺快拉到，在跑的時候就
一直在哪拿捏速度，到了10k後身體好像比較熱開了，
那種緊繃感比較消失一些，在想如果真的不行的話，
就放慢速度盡量不要拉到或抽筋就好，7～8分速也ok
(明明說好的歡樂馬🐎）

到了18k看到渠道，沒錯快到了，結果邊跑邊拍手機掉了，
拿起來螢幕玻璃不再團結了，因為手上有水沒擦乾就拿
手機，結果GG了。

在跑一段路，全馬、半馬跟10K的全部跑在同一條路上，
閃閃閃超車，再閃再超車，接著看到有一個彩色帳篷
有一堆人在哪邊，原來是要領下水的東西，依照號碼
簿上面寫的尺寸領取。

Ya歡樂馬終於要下水了，換完鞋子戴上帽子，準備下海
是準備下水，可是這帽子完全不是我的style,感覺很怪
，在這邊拍照特別小心，不是要特別而已是一定要小心
你手機掉到水裡面就找不到了，水很急又很濁，因為剛才
才摔手機而已，所以我比剛才還要小心很多。

水真的很冰，感覺幫我的腳做了按摩跟冰敷，
上岸然後有一堆人在換鞋，隨便找一個路邊就趕快
把腳擦乾換上鞋子（有附一條毛巾），開始後面的20K

這個時候身上突然多了一個袋子，怎麼喬也喬不好，
想用手捉住繩子跑發覺不行，因為我要擺臂，就這樣
跑了有5k，後來看到別人的奇怪為什麼都不會晃，
正打算要去請教他的時候，看到原來是他把身子打
一個結在身上，果然打結之後好跑多了。

雖然說身上背包一直晃很難跑，可是泡玩水後，全身
是勁，一路上有追過30個人吧（劉老闆這時被我80）
，而且前面看到有氣球4:15也把他搞軌。

跑到29k的補給（還剩13k)，這個時候已經跑都不想跑
很熱一路上沒有這遮蔽，30k聽到2h59分，差不多6分速
接下來的每一k都覺得很久，最後在39k的時候，
反而被4:15配速列車搞回來，心想連4:15都飛了，

此時在想加速會不會腳抽筋，最後看到牌子last 2km,
決定不讓4:15好過，馬上又把他都搞軌，最終414，
諧音雖然不好聽但也還能接受。

總算結束很熱的二水馬，也恭喜自己破430破皮差一點
是有破pb啦

（Frank Chi 在此感謝F哥共乘一起到會場，還有一路上互相打氣的夥伴，也恭喜完成初馬、初半馬、新公里數還有破pb的夥伴）

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#跑到厭世 #回家吹冷氣不好嗎 #回家睡覺不好嗎
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