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    郭文全 台南
    ID 503
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭文全
    全馬 | 03:50:39 | 05:27/km | 第87馬
    【好想有個家】公益路跑
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績03:50:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km
    官方證書
    郭文全

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'20")
    		00:23'20"00:47'56"
    10 km(00:47'56")
    		00:24'36" (+01'16")
    15 km(01:14'28")
    		00:26'32" (+03'12")00:52'28" (+04'32")
    20 km(01:40'24")
    		00:25'56" (+02'36")
    25 km(02:09'24")
    		00:29'00" (+05'40")01:00'36" (+12'40")
    30 km(02:41'00")
    		00:31'36" (+08'16")
    35 km(03:12'52")
    		00:31'52" (+08'32")01:03'00" (+15'04")
    40 km(03:44'00")
    		00:31'08" (+07'48")
    Finish(03:50:39)

    日期: 2015-01-04 06:31 - 總爬升: 244 m - 地點: 世運場館 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'50"  (04'50")
    		04'48" (+00'21")1006 / 1006
    2
    04'35"  (09'25")
    		04'36" (+00'09")995 / 2001
    3
    04'30"  (13'55")
    		04'27"1010 / 3011
    4
    04'28"  (18'23")
    		04'30" (+00'03")992 / 4003
    5
    04'43"  (23'06")
    		04'41" (+00'14")1006 / 5010
    展開計圈分析
    6
    04'38"  (27'44")
    		04'38" (+00'11")997 / 6007
    7
    04'40"  (32'24")
    		04'39" (+00'12")1002 / 7010
    8
    04'47"  (37'11")
    		04'47" (+00'20")998 / 8007
    9
    04'43"  (41'54")
    		04'46" (+00'19")989 / 8997
    10
    05'26"  (47'20")
    		05'25" (+00'58")1002 / 10000
    11
    05'48"  (53'08")
    		05'45" (+01'18")1006 / 11007
    12
    04'54"  (58'02")
    		04'54" (+00'27")998 / 12004
    13
    05'11"  (01:03'13")
    		05'12" (+00'45")994 / 12998
    14
    04'55"  (01:08'08")
    		04'53" (+00'26")1004 / 14002
    15
    05'19"  (01:13'27")
    		05'20" (+00'53")994 / 14996
    16
    05'19"  (01:18'46")
    		05'18" (+00'51")1002 / 15998
    17
    04'50"  (01:23'36")
    		04'51" (+00'24")996 / 16994
    18
    04'51"  (01:28'27")
    		04'51" (+00'24")997 / 17991
    19
    05'12"  (01:33'39")
    		05'10" (+00'43")1004 / 18996
    20
    05'42"  (01:39'21")
    		05'43" (+01'16")997 / 19993
    21
    05'00"  (01:44'21")
    		04'58" (+00'31")1004 / 20997
    22
    06'10"  (01:50'31")
    		06'12" (+01'45")994 / 21991
    23
    06'42"  (01:57'13")
    		06'43" (+02'16")997 / 22988
    24
    05'27"  (02:02'40")
    		05'25" (+00'58")1004 / 23993
    25
    05'31"  (02:08'11")
    		05'31" (+01'04")1000 / 24993
    26
    06'53"  (02:15'04")
    		06'54" (+02'27")996 / 25989
    27
    05'27"  (02:20'31")
    		05'25" (+00'58")1004 / 26993
    28
    06'20"  (02:26'51")
    		06'22" (+01'55")993 / 27986
    29
    06'32"  (02:33'23")
    		06'31" (+02'04")1002 / 28988
    30
    05'50"  (02:39'13")
    		05'50" (+01'23")1000 / 29988
    31
    06'57"  (02:46'10")
    		06'57" (+02'30")998 / 30986
    32
    05'44"  (02:51'54")
    		05'44" (+01'17")998 / 31984
    33
    05'51"  (02:57'45")
    		05'50" (+01'23")1000 / 32986
    34
    06'59"  (03:04'44")
    		06'59" (+02'32")999 / 33985
    35
    06'03"  (03:10'47")
    		06'04" (+01'37")997 / 34982
    36
    06'25"  (03:17'12")
    		06'21" (+01'54")1010 / 35992
    37
    05'39"  (03:22'51")
    		05'39" (+01'12")999 / 36991
    38
    06'54"  (03:29'45")
    		06'56" (+02'29")993 / 37984
    39
    05'48"  (03:35'33")
    		05'46" (+01'19")1002 / 38987
    40
    06'00"  (03:41'33")
    		06'01" (+01'34")995 / 39982
    41
    05'09"  (03:46'42")
    		05'22" (+00'55")958 / 40940

    里程不足少1k，穿ㄚ拖。跑到後面好累!又餓!投降!

    賽前宣言: 路跑作公益讚喔!
    1月累積里程 : 343.41 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    陳信安, 阿龍 和其他 65 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    JAGUAR 恭喜漂亮完賽~
    2015-01-04 16:30 ·
     2 個人推
    MAX WANG 郭大哥您太強了吧.上禮拜才跑完一場硬馬.不到一個禮拜您還可以跑出這種成績.你是鐵人嗎…
    2015-01-04 16:32 ·
     3 個人推
    J 恭喜赤腳大俠快速完賽！
    2015-01-04 16:33 ·
     2 個人推
    能能 郭大：恭喜完賽！讃喔！
    2015-01-04 16:38 ·
     2 個人推
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽
    2015-01-04 16:40 ·
     2 個人推
    李冠璋 恭喜完賽~
    2015-01-04 16:54 ·
     2 個人推
    sunway 郭大哥可能體力尚未恢復但成績還是很有水準^^
    2015-01-04 16:57 ·
     3 個人推
    無我 上凸台
    2015-01-04 17:03 ·
     2 個人推
    王俊鈞 恭喜漂亮完賽，讚！
    2015-01-04 17:15 ·
     2 個人推
    阿尼又掛了～ Dear 郭大哥：
    恭喜完賽!
    2015-01-04 17:27 ·
     2 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2015-01-04 18:08 ·
     2 個人推
    JCL 恭喜文全漂亮完賽！
    2015-01-04 18:13 ·
     2 個人推
    李同湖 恭喜漂亮順利完賽，太強了~~
    2015-01-04 18:47 ·
     2 個人推
    陳信傑 郭大哥，恭喜完賽
    2015-01-04 18:48 ·
     2 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-01-04 19:09 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝JAGUAR、哲明、Lin、能能、家彰兄、petet、sunway、士哲、俊鈞、阿尼大、建榮、Lan、同湖、Ajax、志豪。
    2015-01-04 19:25 ·
     1 個人推
    @@ 恭喜文全大哥輕鬆完賽
    2015-01-04 19:25 ·
     2 個人推
    Yubin(陳裕斌) 恭喜完賽!!
    2015-01-04 19:27 ·
     2 個人推
    笨大熊 恭喜文全兄第87馬順利完賽
    2015-01-04 19:41 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝E帥、yubin、大雄。
    2015-01-04 19:43 ·
     1 個人推
    王子誠 恭喜喔！還是強
    2015-01-04 19:47 ·
     2 個人推
    伊林 恭喜完賽喔！晚安！XD～～
    2015-01-04 20:00 ·
     2 個人推
    揪ㄞ水 恭喜順利完賽~
    2015-01-04 20:45 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜文全漂亮完賽。
    2015-01-04 23:32 ·
     2 個人推
    阿郎 恭喜完賽!
    2015-01-04 23:40 ·
     2 個人推
    Gallen Lee 恭喜順利完賽再下一馬~
    2015-01-05 07:44 ·
     2 個人推
    能能 郭大早安
    2015-01-05 07:52 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝子誠、伊林、ㄞ水、全利、阿郎、gallen。
    能能早安~~
    2015-01-05 08:10 ·
     2 個人推
    mlincc 恭喜郭大哥漂亮完賽！
    2015-01-05 12:59 ·
     1 個人推
    史玉遷 恭喜完賽!!
    2015-01-05 15:02 ·
     2 個人推
    台南德哥 恭喜公益完賽。
    2015-01-05 22:31 ·
     1 個人推
    vic huang 恭喜完賽~
    2015-01-06 11:30 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝正直、小魚、阿德、成帥。
    2015-01-06 14:40 ·
    nOne 文全大哥週週馬還週週快,體力五告賀欸捏!
    2015-01-09 13:01 ·
    劉士毅 恭喜漂亮完賽!
    2015-01-10 09:03 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'40"00:09'28"
    304'32"00:14'00"
    404'36"00:18'36"
    504'44"00:23'20"
    604'44"00:28'04"
    704'44"00:32'48"
    804'48"00:37'36"
    904'52"00:42'28"
    1005'28"00:47'56"
    1105'52"00:53'48"
    1205'00"00:58'48"
    1305'16"01:04'04"
    1404'56"01:09'00"
    1505'28"01:14'28"
    1605'20"01:19'48"
    1704'56"01:24'44"
    1805'00"01:29'44"
    1905'08"01:34'52"
    2005'32"01:40'24"
    2105'00"01:45'24"
    2206'00"01:51'24"
    2306'40"01:58'04"
    2405'56"02:04'00"
    2505'24"02:09'24"
    2607'08"02:16'32"
    2705'36"02:22'08"
    2806'08"02:28'16"
    2906'48"02:35'04"
    3005'56"02:41'00"
    3106'56"02:47'56"
    3205'52"02:53'48"
    3305'52"02:59'40"
    3407'00"03:06'40"
    3506'12"03:12'52"
    3606'24"03:19'16"
    3705'52"03:25'08"
    3806'56"03:32'04"
    3905'52"03:37'56"
    4006'04"03:44'00"
    4105'32"03:49'32"
    40.9-8'-53"03:50'04"

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