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 |  22.0 km | 01:48:07 | 04:54/km | 第82半馬
日期: 2025-03-09 06:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 981 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.4
 台中吳念祖  ·  留言 台中吳念祖  · 留言 台中吳念祖  · 留言 台中吳念祖  · 留言 台中吳念祖  · 留言 台中吳念祖  · 留言 台中吳念祖  · 留言 起跑時溫度15度左右，算是舒適好跑的氣溫，但去程大逆風又沒人可跟車破風，雖然有點吃力，還是儘量維持5分速以內的配速，希望能比去年同一場、同路線的成績進步，因為路線是原路折返，所以可以大概知道折返時的排名，算算應該有機會上凸台，後面幾公里雖有點乏力但後有追兵，不敢掉速太多，完賽時間比去年快了將近4分半，還幸運拿到分6上凸台。 賽後評分: Good 給 4 星 
3月累積里程 : 120.10 km  必邁 驚碳3.0turbo 累積 : 58.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
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