Andrew Hayashi 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hayashi 新北市
ID 290174

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13.1 km | 01:10:01 | 05:20/km

日期: 2015-11-23 21:20 - 卡路里: 837 Cal

Pace: 05'55" / 05'56" / 04'48" / 04'48" / 05'32" / 04'48" / 04'48" / 05'28" / 04'44" / 04'44" / 05'24" / 06'00" / 06'28" / 06'31" /

11月累積里程 : 102.27 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
3	04'48"	00:16'39"
4	04'48"	00:21'27"
5	05'32"	00:26'59"
6	04'48"	00:31'47"
7	04'48"	00:36'35"
8	05'28"	00:42'03"
9	04'44"	00:46'47"
10	04'44"	00:51'31"
11	05'24"	00:56'55"
12	06'00"	01:02'55"
13	06'28"	01:09'23"
13.1	06'30"	01:10'01"

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