罵可川 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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半馬 | 02:00:54 | 05:43/km | 第11半馬

蘆葦愛無窮半程馬拉松

官方成績
日期	2017-05-21
成績	02:00:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'21")

00:27'21"

00:55'36"

10 km

(00:55'36")

00:28'15" (+00'54")

15 km

(01:24'32")

00:28'56" (+01'35")

00:58'27" (+02'51")

20 km

(01:54'03")

00:29'31" (+02'10")

Finish

(02:00:54)

日期: 2017-05-21 06:10 - 地點: 台南高鐵 - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'23" (+00'09")

995 / 995

2

05'21"

(10'43")

05'20" (+00'06")

1002 / 1998

3

05'17"

(16'00")

05'14"

1007 / 3006

4

05'37"

(21'37")

05'34" (+00'20")

1006 / 4012

5

05'44"

(27'21")

05'46" (+00'32")

993 / 5005

展開計圈分析

台南

罵可川

·

賽後評分: 不錯
給 4 星

5月累積里程 : 66.38 km

Mizuno Ekiden Spirit 累積 : 2625.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

蔡川, 陳忠寶和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

kent 恭喜完賽！

2017-05-21 22:04 ·

1 個人推

陳忠寶恭喜完賽

2017-05-22 06:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'21"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'37"	00:21'37"
5	05'44"	00:27'21"
6	05'28"	00:32'49"
7	05'40"	00:38'29"
8	05'48"	00:44'17"
9	05'49"	00:50'06"
10	05'30"	00:55'36"
11	05'50"	01:01'26"
12	05'40"	01:07'06"
13	06'09"	01:13'15"
14	05'42"	01:18'57"
15	05'35"	01:24'32"
16	05'44"	01:30'16"
17	05'44"	01:36'00"
18	06'05"	01:42'05"
19	06'03"	01:48'08"
20	05'55"	01:54'03"
21	05'48"	01:59'51"
21.2	05'15"	02:00'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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