David0410 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

David0410 高雄
ID 202828

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3.3 km | 00:16:18 | 04:57/km

日期: 2017-05-25 17:34 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3116 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 04'32" / 04'46" / 04'59" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'02"

(05'02")

04'59" (+00'06")

1007 / 1007

193 / 103

2

04'55"

(09'57")

04'53"

1006 / 2013

190 / 107

3

05'00"

(14'57")

04'59" (+00'06")

1002 / 3016

188 / 106

4

01'21"

(16'18")

04'43"

285 / 3301

192 / 109

5月累積里程 : 106.64 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'46"	00:09'18"
3	04'59"	00:14'17"
3.3	07'03"	00:16'18"

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