王美娟 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

王美娟彰化
ID 55966

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10.0 km | 00:45:52 | 04:35/km

2013員林第5屆獅子盃全國路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:45:52
總名次	258 / 2425
分組名次	5 / 122
平均速度	04:35/km

官方證書

王美娟

日期: 2013-11-17 07:04 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

大家現在真是熱愛運動，這場也破萬人來參加，好幾次差點被推倒（有夠拼的），順利完賽成績也有進步，YA！

賽前宣言: 出力！！！

11月累積里程 : 207.60 km

MIZUNO 美津濃 8ks-36124 累積 : 629.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

張峰瑜, So 和其他 38 人說推

·

觀看另 13 則留言

王美娟 Luca 這次真的是萬人大會，臥虎藏龍。

2013-11-19 12:24 ·

So 好快的速度喔~~真是厲害~~~~~!!!!

2013-11-27 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'28"	00:09'00"
3	04'28"	00:13'28"
4	04'48"	00:18'16"
5	04'56"	00:23'12"
6	05'12"	00:28'24"
7	04'32"	00:32'56"
8	04'56"	00:37'52"
9	05'08"	00:43'00"
9.6	04'28"	00:45'40"

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