Allen Huang(阿南) 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

7.1 km | 00:39:49 | 05:36/km

日期: 2013-11-17 16:20 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 05'21" / 05'38" / 05'36" / 05'51" / 05'32" / 05'30" / 05'48" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'37"

(19'37")

05'31"

3548 / 3548

2

19'58"

(39'35")

05'40" (+00'09")

3520 / 7069

11月累積里程 : 128.52 km

XT 上傳 | 11 years ago

王同安, 方國泉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'38"	00:10'59"
3	05'36"	00:16'35"
4	05'51"	00:22'26"
5	05'32"	00:27'58"
6	05'30"	00:33'28"
7	05'48"	00:39'16"
7.1	05'07"	00:39'49"

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