poleng.chen 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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8.1 km | 00:43:14 | 05:21/km

日期: 2013-11-26 22:35 - 地點: 愛河畔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'17" / 04'14" /

天氣真的轉涼了......
連我老爹都在流鼻水了>_<
各位跑友要注意保暖啊......

11月累積里程 : 179.93 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Kimi Hsiao, pei pei 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'23"	00:10'50"
3	05'20"	00:16'10"
4	05'24"	00:21'34"
5	05'24"	00:26'58"
6	05'25"	00:32'23"
7	05'19"	00:37'42"
8	05'17"	00:42'59"
8.1	04'13"	00:43'14"

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