林寬鎮 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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25.5 km | 03:22:14 | 07:55/km

日期: 2017-08-19 04:47 - 總爬升: 164 m - 地點: 台中大坑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1951 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'26" / 07'46" / 07'38" / 08'08" / 07'20" / 24'10" / 07'26" / 07'30" / 09'18" / 08'08" / 22'23" / 06'56" / 06'52" / 29'18" / 07'20" / 07'30" / 08'08" / 20'24" / 07'00" / 07'06" / 21'03" / 09'26" / 09'26" / 08'42" / 08'00" / 11'40" /

8月累積里程 : 170.18 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 婉瑜💖 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'46"	00:15'12"
3	07'38"	00:22'50"
4	08'08"	00:30'58"
5	07'20"	00:38'18"
6	24'10"	01:02'28"
7	07'26"	01:09'54"
8	07'30"	01:17'24"
9	09'18"	01:26'42"
10	08'08"	01:34'50"
11	22'23"	01:57'13"
12	06'56"	02:04'09"
13	06'52"	02:11'01"
14	29'18"	02:40'19"
15	07'20"	02:47'39"
16	07'30"	02:55'09"
17	08'08"	03:03'17"
18	20'24"	03:23'41"
19	07'00"	03:30'41"
20	07'06"	03:37'47"
21	21'03"	03:58'50"
22	09'26"	04:08'16"
23	09'26"	04:17'42"
24	08'42"	04:26'24"
25	08'00"	04:34'24"
25.8	07'13"	04:40'14"

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