10.1 km | 00:55:49 | 05:31/km日期: 2017-08-29 19:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'26" / 05'50" / 05'49" / 05'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'34" | 00:11'17" |
3 | 05'29" | 00:16'46" |
4 | 05'25" | 00:22'11" |
5 | 05'23" | 00:27'34" |
6 | 05'21" | 00:32'55" |
7 | 05'18" | 00:38'13" |
8 | 05'26" | 00:43'39" |
9 | 05'50" | 00:49'29" |
10 | 05'49" | 00:55'18" |
10.1 | 05'36" | 00:55'49" |