5.1 km | 00:30:28 | 06:00/km日期: 2017-08-28 16:55 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 06'01" / 06'06" / 05'56" / 05'51" / 06'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
224.62 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'01" | 00:12'07" |
3 | 06'06" | 00:18'13" |
4 | 05'56" | 00:24'09" |
5 | 05'51" | 00:30'00" |
5.1 | 06'25" | 00:30'27" |