Pony 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Pony 台北市
ID 732

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5.0 km | 00:33:16 | 06:36/km

日期: 2017-09-27 05:30 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'38" / 06'44" / 06'37" / 06'33" / 06'40" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36" (+00'01")

1002 / 1002

2

06'38"

(13'16")

06'39" (+00'04")

996 / 1999

3

06'43"

(19'59")

06'39" (+00'04")

1007 / 3006

4

06'33"

(26'32")

06'35"

994 / 4001

5

06'40"

(33'12")

06'36" (+00'01")

1007 / 5009

6

00'04"

(33'16")

04'36"

14 / 5023

9月累積里程 : 30.24 km

Saucony Fastwitch 7 累積 : 827.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Sam Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'44"	00:13'22"
3	06'37"	00:19'59"
4	06'33"	00:26'32"
5	06'40"	00:33'12"
5.0	02'13"	00:33'16"

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朋友動態

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