3.3 km | 00:30:59 | 09:20/km日期: 2017-11-01 16:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'44" / 08'32" / 09'59" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'50" (+17'52") | 46 / 46 |
| 2 | | 08'02" (+03'04") | 622 / 668 |
| 3 | | 04'58" | 100 / 769 |
| 4 | | 08'10" (+03'12") | 611 / 1381 |
| 5 | | 09'54" (+04'56") | 50 / 1431 |
| 6 | | 08'58" (+04'00") | 557 / 1989 |
| 7 | | 09'29" (+04'31") | 52 / 2042 |
| 8 | | 08'46" (+03'48") | 569 / 2611 |
| 9 | | 10'07" (+05'09") | 49 / 2661 |
| 10 | | 12'03" (+07'05") | 656 / 3318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'32" | 00:17'16" |
| 3 | 09'59" | 00:27'15" |
| 3.3 | 12'03" | 00:31'05" |
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