林晁漳 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:34:43 | 05:43/km

日期: 2017-11-09 21:02 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'51" / 05'35" / 05'36" / 05'44" / 05'55" / 05'39" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'26")

05'35"

1000 / 2000

3

05'35"

(17'02")

05'35"

1000 / 3000

4

05'44"

(22'46")

05'44" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'54"

(28'41")

05'54" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 110.45 km

Asics TARTHERZEAL3 累積 : 935.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

KENNY WONG, Sam Tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'35"	00:11'26"
3	05'36"	00:17'02"
4	05'44"	00:22'46"
5	05'55"	00:28'41"
6	05'39"	00:34'20"
6.1	06'04"	00:34'43"

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