唯（培英慢跑） 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
ID 50303

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唯（培英慢跑）

10.0 km | 00:49:08 | 04:54/km

臺中市清水區區長盃暨慶祝清水國中創校50周年親子路跑

官方成績
日期	2017-11-04
成績	00:49:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:54/km

日期: 2017-11-04 06:21 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'16" (+00'44")

1000 / 1000

2

04'32"

(09'48")

04'32"

1000 / 2000

3

04'37"

(14'25")

04'37" (+00'05")

1000 / 3000

4

04'52"

(19'18")

04'52" (+00'20")

1000 / 4000

5

04'50"

(24'09")

04'50" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

唯（培英慢跑）

·

彰化

唯（培英慢跑）

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彰化

唯（培英慢跑）

·

好久沒跟麻吉ㄧ起跑跑跑了
真的很開心^_^

賽後評分: 不錯～只是風太大哈哈
給 4 星

11月累積里程 : 123.11 km

TCX 上傳 | 7 years ago

土撥鼠, 林桂鄉和其他 29 人說推

·

觀看另 6 則留言

唯（培英慢跑）賣假

2017-11-09 08:31 ·

Tony 真的啦大家一起努力加油

2017-11-09 10:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'25"	00:00'25"
2	04'33"	00:04'58"
3	04'37"	00:09'35"
4	04'53"	00:14'28"
5	04'50"	00:19'18"
6	04'43"	00:24'01"
7	04'40"	00:28'41"
8	04'45"	00:33'26"
9	04'50"	00:38'16"
10	04'46"	00:43'02"
10.3	04'25"	00:44'17"

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成績 : 01:49:20

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