呂佳勳 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

呂佳勳台南
ID 230455

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2.8 km | 00:22:50 | 08:16/km

日期: 2017-12-21 15:45 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'37" / 08'23" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'07"

(04'07")

08'21" (+01'21")

492 / 492

2

04'19"

(08'26")

08'39" (+01'39")

498 / 991

3

04'26"

(12'52")

08'45" (+01'45")

505 / 1497

4

04'08"

(17'00")

08'10" (+01'10")

505 / 2002

5

03'29"

(20'29")

07'00"

497 / 2499

6

02'21"

(22'50")

08'59" (+01'59")

261 / 2760

12月累積里程 : 2.76 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 7 years ago

黃舜儀, 何小穎和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快^_^

2017-12-21 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'23"	00:17'00"
2.8	07'39"	00:22'50"

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