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    大頭斑馬 澎湖
    ID 19037
    231 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大頭斑馬
    恭喜完成了第 30 馬
    全馬 | 05:58:19 | 08:29/km | 第30馬
    2017 澎湖遠航馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-12
    成績05:58:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'20")
    		00:34'20" (+02'42")01:05'58"
    10 km(01:05'58")
    		00:31'38"
    15 km(01:38'31")
    		00:32'33" (+00'55")01:12'00" (+06'02")
    20 km(02:17'58")
    		00:39'27" (+07'49")
    25 km(03:05'15")
    		00:47'17" (+15'39")01:36'28" (+30'30")
    30 km(03:54'26")
    		00:49'11" (+17'33")
    35 km(04:52'04")
    		00:57'38" (+26'00")01:41'31" (+35'33")
    40 km(05:35'57")
    		00:43'53" (+12'15")
    Finish(05:58:19)

    日期: 2017-11-12 06:32 - 地點: 澎湖 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2772 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'15")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'26")
    		06'15" (+00'20")1000 / 2000
    3
    06'12"  (18'38")
    		06'12" (+00'17")1000 / 3000
    4
    06'15"  (24'53")
    		06'15" (+00'20")1000 / 4000
    5
    09'26"  (34'20")
    		09'26" (+03'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (40'35")
    		06'15" (+00'20")1000 / 6000
    7
    06'18"  (46'54")
    		06'18" (+00'23")1000 / 7000
    8
    06'55"  (53'49")
    		06'55" (+01'00")1000 / 8000
    9
    05'55"  (59'45")
    		05'55"1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:05'58")
    		06'12" (+00'17")1000 / 10000
    11
    06'34"  (01:12'32")
    		06'34" (+00'39")1000 / 11000
    12
    06'23"  (01:18'55")
    		06'23" (+00'28")1000 / 12000
    13
    06'14"  (01:25'09")
    		06'14" (+00'19")1000 / 13000
    14
    07'01"  (01:32'11")
    		07'01" (+01'06")1000 / 14000
    15
    06'20"  (01:38'31")
    		06'20" (+00'25")1000 / 15000
    16
    06'14"  (01:44'46")
    		06'14" (+00'19")1000 / 16000
    17
    06'26"  (01:51'13")
    		06'26" (+00'31")1000 / 17000
    18
    09'17"  (02:00'30")
    		09'17" (+03'22")1000 / 18000
    19
    11'18"  (02:11'48")
    		11'18" (+05'23")1000 / 19000
    20
    06'09"  (02:17'58")
    		06'09" (+00'14")1000 / 20000
    21
    07'23"  (02:25'21")
    		07'23" (+01'28")1000 / 21000
    22
    06'15"  (02:31'37")
    		06'15" (+00'20")1000 / 22000
    23
    11'52"  (02:43'30")
    		11'52" (+05'57")1000 / 23000
    24
    08'49"  (02:52'20")
    		08'49" (+02'54")1000 / 24000
    25
    12'54"  (03:05'15")
    		12'54" (+06'59")1000 / 25000
    26
    10'17"  (03:15'32")
    		10'17" (+04'22")1000 / 26000
    27
    11'19"  (03:26'51")
    		11'19" (+05'24")1000 / 27000
    28
    07'18"  (03:34'10")
    		07'18" (+01'23")1000 / 28000
    29
    08'46"  (03:42'56")
    		08'46" (+02'51")1000 / 29000
    30
    11'30"  (03:54'26")
    		11'30" (+05'35")1000 / 30000
    31
    11'14"  (04:05'41")
    		11'14" (+05'19")1000 / 31000
    32
    11'23"  (04:17'04")
    		11'23" (+05'28")1000 / 32000
    33
    10'31"  (04:27'36")
    		10'31" (+04'36")1000 / 33000
    34
    11'58"  (04:39'35")
    		11'58" (+06'03")1000 / 34000
    35
    12'28"  (04:52'03")
    		12'28" (+06'33")1000 / 35000
    36
    10'29"  (05:02'32")
    		10'29" (+04'34")1000 / 36000
    37
    05'57"  (05:08'30")
    		05'57" (+00'02")1000 / 37000
    38
    09'57"  (05:18'28")
    		09'57" (+04'02")1000 / 38000
    39
    10'39"  (05:29'07")
    		10'39" (+04'44")1000 / 39000
    40
    06'49"  (05:35'57")
    		06'49" (+00'54")1000 / 40000
    41
    07'57"  (05:43'54")
    		07'57" (+02'02")1000 / 41000
    42
    10'25"  (05:54'20")
    		10'25" (+04'30")1000 / 42000
    43
    03'59"  (05:58'19")
    		06'18" (+00'23")633 / 42633
    澎湖
    大頭斑馬
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    第一次參與醫護鐵人的任務賽，還有學習空間。

    賽後評分: 今年的補給站與水站、醫護站變多了，有進步！
    給 4 星
    11月累積里程 : 156.44 km HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 194.4 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 梁澤鈞 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'16"00:12'26"
    306'13"00:18'39"
    406'15"00:24'54"
    509'26"00:34'20"
    606'15"00:40'35"
    706'19"00:46'54"
    806'55"00:53'49"
    905'56"00:59'45"
    1006'13"01:05'58"
    1106'34"01:12'32"
    1206'24"01:18'56"
    1306'14"01:25'10"
    1407'01"01:32'11"
    1506'20"01:38'31"
    1606'15"01:44'46"
    1706'27"01:51'13"
    1809'17"02:00'30"
    1911'26"02:11'56"
    2006'02"02:17'58"
    2107'24"02:25'22"
    2206'15"02:31'37"
    2311'53"02:43'30"
    2408'50"02:52'20"
    2512'55"03:05'15"
    2610'17"03:15'32"
    2711'20"03:26'52"
    2807'18"03:34'10"
    2908'46"03:42'56"
    3011'30"03:54'26"
    3111'15"04:05'41"
    3211'23"04:17'04"
    3310'32"04:27'36"
    3411'59"04:39'35"
    3512'29"04:52'04"
    3610'29"05:02'33"
    3705'57"05:08'30"
    3809'58"05:18'28"
    3910'40"05:29'08"
    4006'49"05:35'57"
    4107'57"05:43'54"
    4210'26"05:54'20"
    42.606'19"05:58'20"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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