洪士桐 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪士桐台中
ID 313548

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3.4 km | 00:34:52 | 10:17/km

日期: 2017-12-03 16:58 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'11" / 06'15" / 16'13" / 15'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10"

1002 / 1002

2

06'09"

(12'20")

06'10"

996 / 1998

3

16'19"

(28'39")

16'12" (+10'02")

1006 / 3005

4

06'13"

(34'52")

16'26" (+10'16")

378 / 3383

12月累積里程 : 38.16 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

陳榮昌, 方大帥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'15"	00:12'26"
3	16'13"	00:28'39"
3.4	15'56"	00:34'52"

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