曾怡誠 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.0 km | 00:31:44 | 06:17/km

日期: 2017-11-23 18:54 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'22" / 06'26" / 06'01" / 06'42" / 06'03" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+00'19")

1002 / 1002

2

06'26"

(12'48")

06'25" (+00'24")

1000 / 2003

3

06'01"

(18'49")

06'01"

999 / 3002

4

06'37"

(25'26")

06'38" (+00'37")

996 / 3999

5

06'08"

(31'34")

06'02" (+00'01")

1014 / 5014

6

00'10"

(31'44")

05'16"

31 / 5045

11月累積里程 : 123.48 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

J, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'26"	00:12'48"
3	06'01"	00:18'49"
4	06'42"	00:25'31"
5	06'03"	00:31'34"
5.0	03'20"	00:31'44"

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