戴松源 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

戴松源花蓮
ID 292531

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5.0 km | 00:31:58 | 06:21/km

日期: 2018-02-19 17:06 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'21" / 06'20" / 06'32" / 06'21" / 06'11" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'40")

06'19" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'13")

06'32" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'20"

(25'33")

06'20" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'11"

(31'44")

06'11"

1000 / 5000

6

00'13"

(31'58")

07'00" (+00'49")

32 / 5032

2月累積里程 : 12.05 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'20"	00:12'41"
3	06'32"	00:19'13"
4	06'21"	00:25'34"
5	06'11"	00:31'45"
5.0	07'08"	00:31'59"

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