一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

14.2 km | 01:22:01 | 05:45/km

日期: 2013-12-25 18:38 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'32" / 06'25" / 05'21" / 05'32" / 05'26" / 05'19" / 05'09" / 05'21" / 05'10" / 07'00" / 05'10" / 05'19" / 06'01" / 06'28" / 07'20" /

表定
Easy Run
Dist: 13 KM
@6:01

12月累積里程 : 408.80 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 11 years ago

小綺, Shanbao Wu 和其他 14 人說推

·

吉哥水啦

2013-12-25 20:32 ·

2013-12-26 08:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'25"	00:12'57"
3	05'21"	00:18'18"
4	05'32"	00:23'50"
5	05'26"	00:29'16"
6	05'19"	00:34'35"
7	05'09"	00:39'44"
8	05'21"	00:45'05"
9	05'10"	00:50'15"
10	07'00"	00:57'15"
11	05'10"	01:02'25"
12	05'19"	01:07'44"
13	06'01"	01:13'45"
14	06'28"	01:20'13"
14.2	07'20"	01:22'01"

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