昨天新聞提到,這波寒流夠冷夠濕,除了合歡山,連太平山、拉拉山以及新竹尖石鄉都飄下了瑞雪。
今天一大早的天氣依舊凍人!=_=
雖然一開始很想穿著防風薄外套跑步,但想到上週跑集集馬,到後來肯定還是得脫下來綁在腰部,中途沒綁好可能又得重綁好幾次,挺麻煩的,心一橫,乾脆就脫下來塞在包包裡寄物了。
2013年11月10日的田中馬,是人生的初(偷渡)馬 XD
今年最後一役,也同樣以偷渡馬畫下句點 XD
這個月的里程數也總算突破了100K的關卡。
除了冷冽凍人的天氣,甫起跑,一開始就是連續2K的上坡路,天啊,已經很久沒練跑上坡了…勉強以接近快步前進的配速,撐了約1.5K,最後還是只能當步兵走路結束這段連續上坡…
接下來的路線,上坡下坡起伏不斷,雖說上週跑完集集半馬之後,連休跑了3天,腳已經不怎麼痠痛了,但今天的坡度,還是讓我跑到爆掉,上坡時當步兵走了不少路~^^~下坡時才多少加速彌補一些時間
最後接近終點時,天啊,又是一段上坡…沒想到,時間居然才2小時30多分?O_O 不過很可惜的是,根據XT錶的GPS紀錄,里程數果然不到半馬的21.0975K,大約整整少了近1K…所以,有些遺憾,這次的成績,不能算破自己半馬PB的紀錄。不過,我想明年肯定有機會跑進2.5小時。
嗯,繼續加油。跑,就對了!
對了,在寄物時,沒想到能在那麼一大堆人群中,巧遇在MW和FB上認識,但不曾見過面的 Sky Yu 余小胖 大大 ^^ 他陪美女一起跑5K。只能算是暖身的里程數 XD
Sky Yu大大,好好地陪跑唷,說不定以後有機會你就可以跟美女攜手一起跑半馬甚至全馬了!^_^
加油!:D