jason0527 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
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7.1 km | 00:35:16 | 04:58/km

日期: 2013-12-26 19:15 - 地點: 廣源科學園區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 04'54" / 04'58" / 05'04" / 04'55" / 05'01" / 04'43" / 03'42" /

終於沒下雨，可以在馬路上奔跑，腳還是很痠

12月累積里程 : 204.81 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, Jane Lu 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'54"	00:10'15"
3	04'58"	00:15'13"
4	05'04"	00:20'17"
5	04'55"	00:25'12"
6	05'01"	00:30'13"
7	04'43"	00:34'56"
7.1	03'43"	00:35'16"

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