艾力克 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克新竹
ID 76788

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15.7 km | 02:03:19 | 07:52/km

日期: 2017-12-10 15:54 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'25" / 06'48" / 06'00" / 05'54" / 05'32" / 07'47" / 07'04" / 07'13" / 06'45" / 07'57" / 07'02" / 09'23" / 08'14" / 11'22" / 11'39" / 12'17" /

12月累積里程 : 87.42 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'48"	00:13'13"
3	06'00"	00:19'13"
4	05'54"	00:25'07"
5	05'32"	00:30'39"
6	07'47"	00:38'26"
7	07'04"	00:45'30"
8	07'13"	00:52'43"
9	06'45"	00:59'28"
10	07'57"	01:07'25"
11	07'02"	01:14'27"
12	09'23"	01:23'50"
13	08'14"	01:32'04"
14	11'22"	01:43'26"
15	11'39"	01:55'05"
15.7	12'16"	02:03'19"

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