7.0 km | 00:41:30 | 05:55/km日期: 2017-12-20 08:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'44" / 06'01" / 05'58" / 05'55" / 06'07" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.11 km 
Brooks GTS 15 累積 :
572.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 05'58" | 00:23'37" |
| 5 | 05'55" | 00:29'32" |
| 6 | 06'07" | 00:35'39" |
| 7 | 06'00" | 00:41'39" |
| 7.0 | 05'06" | 00:41'41" |
14388.0 km | 
523.6 km
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