恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:14:10 | 06:21/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-12-17 |
| 成績 | 02:14:10 |
| 總名次 | 4869 / 15905 |
| 分組名次 | 3958 / 10620 |
| 平均速度 | 06:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'27" (+02'52") | 01:02'05" (+04'49") |
| 00:30'38" (+02'03") |
| 00:28'41" (+00'06") | 00:57'16" |
| 00:28'35" |
|
日期: 2017-12-17 07:06 - 地點: 臺北市政府前廣場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'10" (+01'41") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'15" (+01'46") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'21" (+00'52") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'29" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'15" (+00'46") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'43" (+02'14") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'16" (+01'47") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 06'10" (+01'41") | 1000 / 22000 |
賽前宣言: 希望順利完賽 成績一次次進步~!!!加油@@
賽後評分: 人太多了 通過起跑線已經過了快六分鐘@@
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'07" | 00:19'09" |
| 4 | 06'07" | 00:25'16" |
| 5 | 06'11" | 00:31'27" |
| 6 | 06'07" | 00:37'34" |
| 7 | 06'38" | 00:44'12" |
| 8 | 05'43" | 00:49'55" |
| 9 | 05'43" | 00:55'38" |
| 10 | 06'27" | 01:02'05" |
| 11 | 05'45" | 01:07'50" |
| 12 | 06'11" | 01:14'01" |
| 13 | 06'16" | 01:20'17" |
| 14 | 05'22" | 01:25'39" |
| 15 | 05'07" | 01:30'46" |
| 16 | 04'30" | 01:35'16" |
| 17 | 05'16" | 01:40'32" |
| 18 | 05'48" | 01:46'20" |
| 19 | 06'44" | 01:53'04" |
| 20 | 06'17" | 01:59'21" |
| 21 | 07'20" | 02:06'41" |
| 22 | 04'17" | 02:10'58" |
| 22.5 | 05'42" | 02:13'52" |
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