10.4 km | 00:54:29 | 05:15/km日期: 2018-01-11 21:45 - 地點: 坪林森林公園 - 天氣: cooling - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'11" / 05'17" / 05'05" / 05'02" / 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'28") | 997 / 1997 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1005 / 3002 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 990 / 3993 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 5994 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1009 / 7003 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 996 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'08") | 1011 / 9012 |
| 10 | | 05'14" (+00'13") | 997 / 10009 |
| 11 | | 05'08" (+00'07") | 360 / 10369 |
早晚氣溫又冷又低，但是運動的血是熱的，跑步的魂是高昂的，看到線上的跑友都在各個角落發熱地向前衝，就知道我不空虛寂寞、覺得冷，跑友們晚安，多注意保暖。
1月累積里程 :
129.13 km 
NIKE ZOOM VOMERO 9 累積 :
1297.6 kmAndroid - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'11" | 00:16'22" |
| 4 | 05'17" | 00:21'39" |
| 5 | 05'05" | 00:26'44" |
| 6 | 05'02" | 00:31'46" |
| 7 | 05'12" | 00:36'58" |
| 8 | 05'13" | 00:42'11" |
| 9 | 05'13" | 00:47'24" |
| 10 | 05'14" | 00:52'38" |
| 10.4 | 05'00" | 00:54'29" |
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