Johnson 2012/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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7.4 km | 00:41:53 | 05:38/km

日期: 2012-10-11 20:38 - 卡路里: 434 Cal

Pace: 06'57" / 05'55" / 06'04" / 05'53" / 05'28" / 05'03" / 04'54" / 03'58" /

10月累積里程 : 231.24 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1638.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

Zachary, Louis 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'55"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	05'53"	00:24'49"
5	05'28"	00:30'17"
6	05'03"	00:35'20"
7	04'54"	00:40'14"
7.4	03'58"	00:41'53"

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