曾敬凌 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾敬凌新竹
ID 255123

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3.1 km | 00:32:13 | 10:17/km

日期: 2018-01-11 07:13 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'40" / 10'02" / 09'59" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'33" (+00'34")

1022 / 1022

2

10'04"

(20'52")

09'59"

1007 / 2029

3

10'07"

(30'59")

10'05" (+00'06")

1003 / 3032

4

01'14"

(32'13")

10'25" (+00'26")

118 / 3151

1月累積里程 : 20.27 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

方永金, 宋明緯和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'02"	00:20'42"
3	09'59"	00:30'41"
3.1	11'47"	00:32'13"

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