10.2 km | 00:53:25 | 05:14/km日期: 2018-01-17 18:17 - 平均心率: 187 - 卡路里: 1293 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'01" / 05'03" / 05'07" / 05'11" / 05'34" / 05'41" / 05'26" / 05'16" / 04'53" / 05'06" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'10") | 1002 / 1002 | 162 / 122 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1004 / 2006 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1008 / 3015 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'20") | 1001 / 4016 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1003 / 5020 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'49") | 1004 / 6024 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'25" (+00'35") | 1001 / 7025 | 155 / 118 |
| 8 | | 05'16" (+00'26") | 1008 / 8033 | 173 / 109 |
| 9 | | 04'50" | 1008 / 9042 | 187 / 109 |
| 10 | | 05'04" (+00'14") | 1004 / 10046 | 173 / 113 |
| 11 | | 05'14" (+00'24") | 203 / 10250 | 163 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 05'07" | 00:15'11" |
| 4 | 05'11" | 00:20'22" |
| 5 | 05'34" | 00:25'56" |
| 6 | 05'41" | 00:31'37" |
| 7 | 05'26" | 00:37'03" |
| 8 | 05'16" | 00:42'19" |
| 9 | 04'53" | 00:47'12" |
| 10 | 05'06" | 00:52'18" |
| 10.2 | 05'28" | 00:53'25" |
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