10.1 km | 00:53:45 | 05:17/km日期: 2018-01-16 18:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1080 Cal - 總步數: 9328 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 05'15" / 05'01" / 05'03" / 05'04" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 1000 | 145 / 127 |
| 2 | | 05'23" (+00'26") | 1004 / 2005 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 1007 / 3012 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'32") | 1001 / 4014 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'30" (+00'33") | 1007 / 5021 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1003 / 6025 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'18") | 1007 / 7033 | 181 / 104 |
| 8 | | 04'57" | 1010 / 8043 | 182 / 110 |
| 9 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 9045 | 185 / 108 |
| 10 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 10046 | 174 / 113 |
| 11 | | 04'41" | 142 / 10188 | 147 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'25" | 00:10'48" |
| 3 | 05'22" | 00:16'10" |
| 4 | 05'30" | 00:21'40" |
| 5 | 05'30" | 00:27'10" |
| 6 | 05'32" | 00:32'42" |
| 7 | 05'15" | 00:37'57" |
| 8 | 05'01" | 00:42'58" |
| 9 | 05'03" | 00:48'01" |
| 10 | 05'04" | 00:53'05" |
| 10.1 | 04'41" | 00:53'45" |
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