10.1 km | 00:57:43 | 05:41/km日期: 2018-01-23 17:00 - 地點: 玉山國中 - 天氣: 夕陽西下 - 平均心率: 146 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1006 / 1006 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1001 / 2007 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1004 / 3012 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4012 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1008 / 5021 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1005 / 6026 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 7028 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1008 / 8036 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'31" | 1003 / 9039 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'36" (+00'05") | 1005 / 10045 | 177 / 100 |
| 11 | | 05'32" (+00'01") | 129 / 10174 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.15 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'37" | 00:28'43" |
| 6 | 05'39" | 00:34'22" |
| 7 | 05'44" | 00:40'06" |
| 8 | 05'37" | 00:45'43" |
| 9 | 05'34" | 00:51'17" |
| 10 | 05'39" | 00:56'56" |
| 10.1 | 06'03" | 00:57'43" |
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