5.2 km | 00:27:54 | 05:21/km日期: 2018-01-23 18:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 04'47" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+01'08") | 1003 / 1003 | 187 / 90 |
2 | | 05'24" (+00'39") | 1007 / 2011 | 194 / 95 |
3 | | 05'26" (+00'41") | 1001 / 3013 | 196 / 93 |
4 | | 05'18" (+00'33") | 1006 / 4019 | 198 / 94 |
5 | | 04'45" | 1000 / 5020 | 199 / 105 |
6 | | 04'30" | 214 / 5234 | 196 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.67 km 
亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'27" | 00:11'18" |
3 | 05'26" | 00:16'44" |
4 | 05'22" | 00:22'06" |
5 | 04'47" | 00:26'53" |
5.2 | 04'44" | 00:27'54" |