7.4 km | 00:41:18 | 05:36/km日期: 2018-02-28 17:18 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'36" / 05'01" / 05'26" / 05'33" / 05'54" / 05'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.49 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
353.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'53" | 00:11'56" |
3 | 05'36" | 00:17'32" |
4 | 05'01" | 00:22'33" |
5 | 05'26" | 00:27'59" |
6 | 05'33" | 00:33'32" |
7 | 05'54" | 00:39'26" |
7.4 | 05'16" | 00:41'18" |