19.0 km | 01:50:00 | 05:47/km日期: 2018-03-05 06:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'48" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'52" / 06'08" / 05'41" / 05'55" / 05'51" / 05'51" / 05'58" / 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.64 km 
迪卡儂 成人透氣防滑水陸兩用鞋 累積 :
129.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'53" | 00:11'43" |
3 | 05'48" | 00:17'31" |
4 | 05'37" | 00:23'08" |
5 | 05'43" | 00:28'51" |
6 | 05'43" | 00:34'34" |
7 | 05'33" | 00:40'07" |
8 | 05'52" | 00:45'59" |
9 | 06'08" | 00:52'07" |
10 | 05'41" | 00:57'48" |
11 | 05'55" | 01:03'43" |
12 | 05'51" | 01:09'34" |
13 | 05'51" | 01:15'25" |
14 | 05'58" | 01:21'23" |
15 | 05'55" | 01:27'18" |
16 | 05'45" | 01:33'03" |
17 | 05'47" | 01:38'50" |
18 | 05'45" | 01:44'35" |
19.0 | 05'25" | 01:50'00" |