HONG JIN-YONG 2018/03/16 訓練日誌

HONG JIN-YONG 新北市
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HONG JIN-YONG

10.3 km | 01:58:00 | 11:24/km

日期: 2018-03-16 16:49 - 地點: 永和→碧潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'56" / 09'24" / 11'12" / 11'29" / 11'27" / 11'36" / 12'13" / 12'07" / 11'30" / 14'09" / 17'36" /

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走路去看水舞

3月累積里程 : 134.34 km

Nike ZOOM WINFLO 3 Shield 累積 : 951.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳祐明, 高誠和其他 14 人說推

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陳榮興晚安，週末運動愉快！

2018-03-17 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	09'24"	00:16'20"
3	11'12"	00:27'32"
4	11'29"	00:39'01"
5	11'27"	00:50'28"
6	11'36"	01:02'04"
7	12'13"	01:14'17"
8	12'07"	01:26'24"
9	11'30"	01:37'54"
10	14'09"	01:52'03"
10.3	17'34"	01:58'00"

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