Shelly Shen 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.3 km | 00:36:27 | 06:52/km

日期: 2018-03-28 21:34 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'46" / 06'52" / 06'35" / 06'25" / 07'38" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'40" (+00'07")

1025 / 1025

2

06'52"

(13'43")

06'50" (+00'17")

1002 / 2028

3

06'34"

(20'17")

06'33"

1001 / 3029

4

06'35"

(26'52")

06'34" (+00'01")

1001 / 4031

5

07'41"

(34'33")

07'36" (+01'03")

1009 / 5041

6

01'50"

(36'23")

06'14"

293 / 5335

3月累積里程 : 71.44 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'52"	00:13'38"
3	06'35"	00:20'13"
4	06'25"	00:26'38"
5	07'38"	00:34'16"
5.3	07'03"	00:36'23"

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