8.7 km | 00:51:42 | 05:55/km日期: 2018-04-02 19:13 - 地點: 中科大 - 平均心率: 53 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'08" / 06'07" / 05'30" / 05'14" / 05'08" / 05'14" / 05'13" / 06'47" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1399 / 1399 |
2 | | 05'41" | 7374 / 8773 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
286.38 km 
UA SPEEDFOAM APOLLO 2 累積 :
983.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'07" | 00:13'15" |
3 | 05'30" | 00:18'45" |
4 | 05'14" | 00:23'59" |
5 | 05'08" | 00:29'07" |
6 | 05'14" | 00:34'21" |
7 | 05'13" | 00:39'34" |
8 | 06'47" | 00:46'21" |
8.7 | 07'23" | 00:51'42" |