David Weng 翁明才 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

3.3 km | 00:20:29 | 06:15/km

日期: 2018-04-16 07:12 - 地點: 秀朗橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'34" / 05'46" / 05'56" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'41")

998 / 998

2

05'47"

(12'15")

05'47"

998 / 1996

3

06'01"

(18'16")

05'56" (+00'09")

1013 / 3010

4

01'28"

(19'44")

05'39"

259 / 3269

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

恢復跑，趕時間，有跑就好

4月累積里程 : 556.66 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

jenny1768475, 林土豆和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'46"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
3.3	05'25"	00:19'44"

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