Sam Huang 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Huang 台北市
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8.7 km | 00:58:59 | 06:48/km

日期: 2018-05-01 16:06 - 天氣: 晴 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'02" / 07'18" / 07'56" / 07'13" / 06'12" / 06'15" / 06'09" / 06'14" / 05'34" /

基本訓練
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恢復跑第二天

5月累積里程 : 143.16 km

Nike LUNARGLIDE7 累積 : 710.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Amy Kao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'18"	00:15'20"
3	07'56"	00:23'16"
4	07'13"	00:30'29"
5	06'12"	00:36'41"
6	06'15"	00:42'56"
7	06'09"	00:49'05"
8	06'14"	00:55'19"
8.7	05'37"	00:59'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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