蔡智德 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智德台中
ID 41634

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10.1 km | 00:56:34 | 05:37/km

日期: 2014-02-02 17:43 - 地點: 秘密 - 天氣: 涼 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 41%

Pace: 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'48" / 05'42" / 05'59" / 05'26" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 11'29" /

陪謝豪聊聊天~
找土地公拜拜~
腳還是痠痠的><
跑完吃麥當勞~舒服~

2月累積里程 : 300.60 km

美津濃 Wave Inspire 9 累積 : 403.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

謝豪, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
3	05'38"	00:16'59"
4	05'48"	00:22'47"
5	05'42"	00:28'29"
6	05'59"	00:34'28"
7	05'26"	00:39'54"
8	05'18"	00:45'12"
9	05'20"	00:50'32"
10	05'22"	00:55'54"
10.1	11'29"	00:56'34"

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