楊國賢 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊國賢高雄
ID 335267

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10.8 km | 01:02:14 | 05:47/km

日期: 2018-05-08 19:53 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'29" / 05'01" / 24'32" / 00'10" / 00'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'11"

1086 / 1086

2

09'25"

(15'03")

05'49" (+00'38")

1614 / 2700

3

19'59"

(35'02")

16'22" (+11'11")

1220 / 3921

4

00'13"

(35'15")

01'05"

197 / 4118

5月累積里程 : 133.12 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

賴祺祥, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'01"	00:10'30"
3	24'32"	00:35'02"
4	00'10"	00:35'12"
10.8	00'00"	00:35'15"

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