5.4 km | 00:27:03 | 05:02/km日期: 2014-02-11 17:50 - 地點: 城中操場 - 天氣: 冷氣團+東北季風 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'06" / 05'03" / 05'11" / 05'18" / 05'06" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'15") | 330 / 330 |
2 | | 05'47" (+00'39") | 330 / 661 |
3 | | 05'08" | 330 / 991 |
4 | | 05'29" (+00'21") | 330 / 1322 |
5 | | 05'23" (+00'15") | 330 / 1653 |
6 | | 05'20" (+00'12") | 330 / 1983 |
7 | | 05'32" (+00'24") | 330 / 2314 |
8 | | 05'11" (+00'03") | 330 / 2645 |
9 | | 05'26" (+00'18") | 330 / 2975 |
10 | | 05'41" (+00'33") | 330 / 3306 |
11 | | 05'14" (+00'06") | 330 / 3637 |
12 | | 05'26" (+00'18") | 330 / 3967 |
13 | | 05'14" (+00'06") | 330 / 4298 |
14 | | 05'08" | 330 / 4629 |
15 | | 05'11" (+00'03") | 330 / 4959 |
16 | | 01'06" | 330 / 5290 |
測試新跑鞋
跑起來不錯,的確能較自然以前腳掌著地,包覆性也很好。
更重要的是輕量化,當然回饋感不若一般慢跑鞋,但今天是跑操場所以還好,下次來試試一般道路。
今天寒冷加上東北季風一直吹,真的是寒風刺骨,跑起來真的不太舒服,因此早早收工。
2月累積里程 : 301.31 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 11 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'03" | 00:10'09" |
3 | 05'11" | 00:15'20" |
4 | 05'18" | 00:20'38" |
5 | 05'06" | 00:25'44" |
5.4 | 03'34" | 00:27'03" |