8.1 km | 00:45:24 | 05:34/km日期: 2018-05-21 21:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'39" / 05'38" / 05'18" / 05'49" / 05'31" / 05'29" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'39" | 00:16'56" |
| 4 | 05'38" | 00:22'34" |
| 5 | 05'18" | 00:27'52" |
| 6 | 05'49" | 00:33'41" |
| 7 | 05'31" | 00:39'12" |
| 8 | 05'29" | 00:44'41" |
| 8.1 | 05'19" | 00:45'23" |
留言 
