台灣房屋蔡店長 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

台灣房屋蔡店長台南
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台灣房屋蔡店長

7.2 km | 00:51:45 | 07:12/km

日期: 2018-06-04 05:38 - 地點: 成大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 07'05" / 07'05" / 06'59" / 07'20" / 07'39" / 06'23" / 10'27" /

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早上就是動ㄧ下

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基本訓練
--
恢復ㄧ下

6月累積里程 : 59.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許小彤, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'05"	00:14'25"
3	07'05"	00:21'30"
4	06'59"	00:28'29"
5	07'20"	00:35'49"
6	07'39"	00:43'28"
7	06'23"	00:49'51"
7.2	10'19"	00:51'44"

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